Turha suorittaminen pois lomailusta

Suomessa suosituin kesälomakuukausi on edelleen heinäkuu.

Myös elokuun lämpimät, pimenevät illat houkuttelevat entistä useammin lomailuun.

Olipa lomakuukausi sitten mikä tahansa, sen alku toistaa monilla samaa rituaalia vuodesta toiseen – tekemättömät työt pitää saada valmiiksi, vaikka yötä myöten.

Valmiiksi saamisen -prosessi ei liity pelkästään työelämään. Työpöydän siivoamisen lisäksi pitää puutarhasta kitkeä rikkaruohot, pestä ikkunat ja matot sekä puunata kaapistot ja varastot.

Hommia siis riittää, vaikka elämä jatkuu kesäloman jälkeenkin.

Suurimmalle osalle ihmisistä työ on hyvinvoinnin lähde ja tasapainoisen elämän perusasia, joka rytmittää arkea.

Työn ja vapaa-ajan välisen eron tekeminen käy kuitenkin koko ajan vaikeammaksi.

Monelle myös vapaa-ajasta on tullut suorittamista, johon ei ”turhanpäiväinen” oleskelu kuulu.

Esimerkiksi sosiaalinen media tulvii kuvia ja päivityksiä siitä, missä ihmiset ovat olleet tai minne ovat seuraavaksi menossa. Joidenkin kohdalla tekemisen tulva on niin valtaisa, että pelkästä lukemisesta hengästyy ja väsyy.

Yhtä oikeaa lomailutapaa ei kuitenkaan ole.

Toinen tykkää siitä, että lomalla on toimintaa ja tapahtumia, toinen taas viihtyy tekemättä mitään erityistä.

Tärkeintä on kuitenkin se, että lomaa ei suoriteta, vaan sitä vietetään omien toiveiden mukaan.

Jokaisesta päivästä kannattaa kuitenkin pyhittää hetki pelkästään itselle. Hetki voi olla kuppi kahvia mökkiterassilla, nokkaunet riippukeinussa tai syventyminen kirjaan.

Hyvänkin loman vaikutukset häipyvät jo muutamassa viikossa. Loman tarkoitus on huoltaa palautumiskykyämme. Hyvin palautuneena työt eivät tunnu rasittavilta ja työtehtävät tehdään paremmin, ongelmallisia asioita ratkotaan aktiivisemmin ja työtovereita autetaan tarpeen tullen.

Hyvä loma tai vapaa-aika ei tule itsestään, vaan se täytyy luoda, väljästikin.