Yksikin keskustelu voi olla elintärkeä

Joulu on useimmille suomalaisille iloinen ja lämminhenkinen juhla, mutta joissakin perheissä tilanne voi ajautua sellaiseen kriisiin, jossa ulkopuolisenkin apua tarvitaan.

Sitäkään ei saa unohtaa, että iso joukko ihmisiä joutuu viettämään joulua yksin.

Kuluvana vuonna Mieli ry:n Kriisipuhelimeen tulleiden soittojen määrä on ollut kaikkien aikojen suurin. Soittoja on vastaanotettu joulukuun puoliväliin mennessä jo yli 381 000. Useimmiten soiton syynä on paha olo ja ahdistuneisuus.

Kriisipuhelimeen soittajat kaipaavat tukea myös ihmissuhdeongelmiin ja arjessa selviytymiseen.

Joulu ei ole kaikille vain tervetullut tauko ja iloinen perhejuhla. Joulun lähestymiseen liittyy myös vaikeita tai ahdistavia asioita, joista soitetaan Kriisipuhelimeen.

Joulu saattaa aiheuttaa myös kovia suorituspaineita. Ilon ja valon juhlaa saatetaan stressata viikkoja etukäteen.

Sähkön hinta on pilvissä, eikä ruokakassikaan täyty samalla rahalla enää yhtä täyteen kuin ennen.

Jouluun liittyvä lahjaperinne saattaa aiheuttaa monelle ylimääräistä murhetta ja sosiaalista painetta.

Kriisipuhelimeen soittaneiden puheissa kuuluu usein myös mielenterveys- ja muiden sote-palveluiden haastava tilanne. Kriisipuhelimen päivystäjä saattaa olla monelle ensimmäinen ihminen, jolle he ovat voineet kertoa ongelmistaan.

Hyvä uutinen on, että lähes kaikki soittajat kokevat saaneensa Kriisipuhelimeen soittamisesta apua.

Monet saavat soitosta myös lohdutusta ja uusia näkökulmia omaan tilanteeseensa.

Yksikin keskustelu voi olla monelle elintärkeä.

Usein jo se, että saa pahassa olossaan kontaktin toiseen ihmiseen, helpottaa.

Pyhien ajaksi ei kannata jäädä neljän seinän sisälle ellei ole aivan pakko. Esimerkiksi pieni kävelylenkki tekee usein hyvää.

Ulkoilma ei poista yksinäisyyttä, eikä ahdistusta, mutta parhaimmillaan se voi saada ajatukset tuulettumaan positiivisemmalle kierteelle.

”Useimmiten soiton syynä on paha olo.”