Uutta tietoa saunan terveysvaikutuksista: Puoli tuntia kerralla, useasti viikossa, ei yli 80 asteen löylyissä

Meillä suomalaisille niin rakas sauna, oli se sitten puulämmitteinen, sähkö- tai infrapunasauna unohtamatta savusaunan lempeitä löylyjä.
Meillä suomalaisille niin rakas sauna, oli se sitten puulämmitteinen, sähkö- tai infrapunasauna unohtamatta savusaunan lempeitä löylyjä. Kuva: Eriika Ahopelto

Suomalaistutkijat julkaisseet kansainvälisen tutkimusryhmänsä kanssa 30 tutkimusta saunan terveysvaikutuksista, mukana tuhansia suomalaisia.