Jooga ei ole notkeuslaji, vaikka siltä voi tuntua

Joogan voi aloittaa matalalla kynnyksellä. Vanhan Rauman Astangajoogasalilta löytyy niin bolsterit kuin blokitkin. Oma alusta kannattaa ottaa kuitenkin mukaan, vinkkaavat Tiina Nurmi (vas.) ja Elina Laitinen.
Joogan voi aloittaa matalalla kynnyksellä. Vanhan Rauman Astangajoogasalilta löytyy niin bolsterit kuin blokitkin. Oma alusta kannattaa ottaa kuitenkin mukaan, vinkkaavat Tiina Nurmi (vas.) ja Elina Laitinen. Kuva: Anu Elo

Yli 15 vuotta joogannut Tiina Nurmi laskee pitäneensä lähes 1 500 ohjattua joogatuntia. Siitä huolimatta opittavaa riittää edelleen.