Seniorit kuntoportaissa – jokainen askel on itseä varten

Kuntohoitaja Päivi Heino (etualalla oikealla) opasti Lapin Linnavuorella ikäihmisiä kuntoporrasharjoittelussa ja antoi vinkkejä omatoimiseen kuntoiluun luonnossa. Kuvat: Elina Helkelä

Lapin Linnavuoren kuntotrapuilla otettiin maanantaina tuntumaa porraskuntoiluun kuntohoitaja Päivi Heinon opastuksella. Rauman Ikäihmisten neuvosto järjesti Vanhusten viikon sekä seniorien kulttuuriviikkojen kunniaksi ulkoilutapahtuman +65-vuotiaille, joita olikin kokoontunut paikalle iso joukko.