Unettomuus heikentää monen suomalaisen työtehoa

Uniongelmat aiheuttavat usein työtehon laskua ja sairauspoissaoloja, kertovat unitutkijat STT:lle. Välittömät seuraukset univajeessa ovat suorituskyvyn lasku, keskittymiskyvyn heikkeneminen, muistivaikeudet sekä reaktionopeuden lasku.

Nykyaikainen työ itsessään voi olla aivoille rasittavaa, myös pitkät työpäivät ja ylityöt vaikuttavat uneen. Ylitöitä tekevien ja vuorotyöläisten lisäksi riskiryhmässä ovat niin sanotut aivotyöläiset eli asiantuntijatöiden tekijät.

THL:n mukaan joka viides suomalainen kärsii pitkäaikaisesta unihäiriöstä.