Omatoiminen harjoittelu maistuu Ahoselle ja Rinteelle - katso video

Lukon Rony Ahonen ja Rasmus Rinne kävivät Marva Median avoimissa ovissa kertomassa kuulumisistaan. Kuva: Iiro Lehtonen.​
Lukon Rony Ahonen ja Rasmus Rinne kävivät Marva Median avoimissa ovissa kertomassa kuulumisistaan. Kuva: Iiro Lehtonen.​

Rauman Lukon jääkiekkoilijoilla on parhaimmillaan käynnissä omatoiminen harjoittelujakso. Lappeenrannan SaiPasta siirtyneelle Rony Ahoselle ja Porin Ässistä tulleelle Rasmus Rinteelle aiempia kausi omatoimisempi harjoittelu on maistunut.

- Kovasti on kesällä paiskittu hommia että syksyllä ja talvella pelit kulkee.

- Ohjelmat on annettu. Valmennus valvoo ja opastaa, että hommat tehdään. Vastuuta kuitenkin annetaan pelaajille paljon tehdä hommat omatoimisesti, Rasmus Rinne selventää.

Ahoselle omatoiminen jakso maistuu, sillä puolustaja tietää tarkkaan omat kehitysalueensa.

- Olen aerobiseen harjoitteluun panostanut lenkkipolun ja pyöräilyn muodossa. Sen lisäksi olen spurteilla ja hypyillä hakenut nopeutta. Katsotaan sitten miten se talvella näkyy.