Älä laihduta -päivä kannustaa hylkäämään painon pakkomielteet

Tänään vietetään kansainvälistä Älä laihduta -päivää (International No Diet Day), jonka perustajalla Mary Evans Youngilla on omakohtainen kokemus syömishäiriöstä. Suomessakin päivän on lanseerannut Lounais-Suomen syömishäiriöperheet -yhdistys.

Päivän tarkoituksena on herätellä ihmisiä kyseenalaistamaan laihduttamiseen ja painoon liittyviä päähänpinttymiä ja pakkomielteitä.

Niin ikään Syömishäiriöliitto – Syli ry huomauttaa, että laihduttaminen tapahtuu usein kovin epätervein keinoin: paastotaan, pantataan, rääkätään kehoa ja mieltä.

– Edes yhtenä päivänä vuodessa jokainen voi ja saa hyväksyä kehonsa sellaisena kuin se on. Ei ole olemassa yhtä oikeaa kehonmuotoa ylitse muiden, muistuttaa Syli ry.

Älä laihduta -päivänä keskustellaan hyvinvoinnista ja terveydestä, joiden lähtökohtana ja päämääränä ei ole laihtuminen ja muistetaan myös syömishäiriöön sairastuneita. Päivä viestii, että ihminen voi elää terveellisesti ja olla terve koosta riippumatta.