Omaan aivoterveyteensä kannattaa kiinnittää huomiota jo nuoresta pitäen. Tutkimusten mukaan jopa 40 prosenttia muistisairauksista olisi ehkäistävissä tai niiden puhkeamista voitaisiin viivyttää, jos omaan aivoterveyteen panostetaan.
Mitä jos tänään tekisit aamutoimet toisin päin? – Rutiinien rikkominen pitää pääkopan virkeänä ja edistää aivoterveyttä
