Palomiehen työ vaatii miettimään fyysistä suorituskykyä

Palomiehet Tapio Pärssinen ja Jarmo Hirvelä harrastavat kilpailumielessä voimanostoa sekä frisbeegolfia palauttavana ulkoilumuotona.

He tietävät, että työssäkin fyysinen suorituskyky on ratkaisevaa, ja sitä mitataan usein tavoin joka vuosi.

Ennalta venyttely ja kylmävesialtistus jälkikäteen ovat käytössä silloin tällöin.

Kun 24 tunnin työvuoro päättyy Satakunnan pelastuslaitoksen Rauman paloasemalla, Pärssinen ja Hirvelä suuntaavat lähes välittömästi nukkumaan.

Työterveyslaitos on tutkinut palomiesten lihaksiston palautumista nopeuttavia toimintamalleja. Ne nopeuttavat palautumista 2–56-kertaisesti.

JATKA JUTUN LUKEMISTA NÄKÖISLEHDEN PARISSA

Hanki itsellesi lukuoikeus tilaussivulta. Esimerkiksi 24 tunnin lukuoikeus maksaa vain kaksi euroa.

Mikäli olet jo Länsi-Suomen tilaaja, voit rekisteröityä digipalvelujen käyttäjäksi täällä.