Pitsiviikko tuo joogan takaisin puistoon

Rauman joogayhdistyksen puheenjohtaja Seppo Kuusisto ohjaa puistojoogaa Pitsiviikolla. Tutunoloisten liikkeiden tekotapa tekee niistä joogaa. Kuva: Esa Urhonen.

Taustalla kuuluva autojen humina unohtuu, kun Katariinanpuistoon saapuneet aamuvirkut keskittyvät joogan liikkeisiin ja hengitykseen. Puistojooga on kuulunut Pitsiviikon ohjelmaan jo muutaman vuoden ajan.

Harjoitusta sunnuntaina ohjannut Seppo Kuusisto kertoo, että paikka on valittu tunnelman ja keskeisen sijainnin perusteella.

- Vanhat suuret puut ja kaupungin historia, Kuusisto luettelee.

Ympäristön äänet saattavat häiritä joogassa niin tärkeää keskittymistä ja tietoisuutta tästä hetkestä, mutta Kuusisto uskoo, että yhteys luontoon korvaa sen mikä hiljaisuudessa menetetään.

- Jos lämpötila on sopiva, tuo luontosuhde ulkona joogaamiseen rauhaa ja levollisuutta.

Puistojooga koostuu hatha- tai perusjoogasta. Sen liikkeet ovat aloittelijallekin helppoja eli kuka tahansa voi tulla mukaan kokeilemaan.

LUE LISÄÄ KELLO 23.00 ILMESTYVÄSTÄ NÄKÖISLEHDESTÄ

Hanki itsellesi lukuoikeus tilaussivulta. Esimerkiksi 24 tunnin lukuoikeus maksaa vain kaksi euroa.

Mikäli olet jo Länsi-Suomen tilaaja, voit rekisteröityä digipalvelujen käyttäjäksi täällä.