Raumalla alkaa kestävyysliikunnan opetus

Raumalla tarjotaan kestävyysliikunnan opetusta kuntoilijoille kevätkaudella uinnissa, hiihdossa juoksussa, suunnistuksessa ja pyöräilyssä, kertoo liikunnanohjaaja Kimmo Kouru.


Joka lajissa tarjotaan kolme ohjauskertaa, jonka jälkeen voi osallistua lähialueen kisailuun tai aikakokeeseen.


Raumalaiset kestävyysliikuntaseurat ovat perustaneet Endurace-klubin, jonka tarkoituksena on tarjota kuntoilun harrastajille nautinnollisia hetkiä eri liikuntamuotojen parissa sekä koota samanhenkisiä ihmisiä yhteen.


Lajitutustumiset aloitetaan 29.1., 5.2. ja 12.2. uinnilla Rauman uimahallissa kello 18 ja kello 19.


Hiihdon saloihin perehdytään viikosta 9 alkaen.


Juoksuharjoitukset alkavat maaliskuun viimeisellä viikolla. Klubi järjestää uutena tapahtumana Vanhassa Raumassa pitsiviikolla Pitsi-hölkän 26.7.


Suunnistusmetsään päästään viikolla 17 huhtikuun lopussa.


Keväiset pyöräilyreitit kutsuvat toukokuun puolessavälissä viikosta 20 lähtien.


Lopuksi tutustutaan yhdellä ohjauskerralla triathlonin saloihin.


Ilmoittautumisia klubitarjontaan otetaan vastaan kaupungin nettisivuille uintiin 20.1. alkaen ja muihin lajeihin kaksi viikkoa ennen ohjausten aloittamista. Rauman kaupungin nettisivuilta löytyy tarkemmat tiedot.


Klubitoiminnassa ovat mukana yhteistyössä kaupungin kanssa Rasti-Lukko, Rauman Uimaseura, Rauman Urheilijat, Rauman Työväen Urheilijat, Rauman Seudun Pyöräilijät ja Lapin Salama.