Stressin selättämiseen löytyy hyviä työkaluja – tärkeintä on tunnistaa stressi ajoissa

Kriisityöntekijä Pauliina Pudas (vas.) ja toiminnanjohtaja Tuija Eskelinen ovat jalkauttaneet stressin ensiavun itsehoitomallia sote-toimijoiden pariin. Koulutuksen tavoitteena on antaa työkaluja vakavan ja pitkittyneen stressin hoitoon. Kuva: Juha Sinisalo

Rauman Kriisikeskus Ankkurpaikassa on elokuussa käynnistynyt hanke, jonka tarkoituksena on jalkauttaa stressin ensiavun itsehoitomalli sosiaali- ja terveysalan toimijoiden tueksi.
Kyseessä on koulutuspaketti, jossa opetellaan pienryhmissä tunnistamaan stressiä ja harjoitellaan sen säätelytaitoja.