Työnohjaaja: Myönteisyys kannattaa opetella

Stressi ilmenee eri tavoin ihmisestä riippuen eikä kaikkia oireita ole helppo yhdistää aiheuttajaansa.

– Jatkuva flunssakierre saattaa olla merkki stressistä, koska vain yhden tai kaksi flunssaa vuodessa voi yleensä laittaa kausivaihtelun piikkiin, sanoo työnohjaaja Merja Helkelä.

Käytöstäänkin on syytä tarkkailla, koska epätavallinen reagointi voi kieliä puuttumistarpeesta.

– Jos huomaan itsessäni kyynisyyttä, tarvitaan palokunta paikalle, Helkelä kuvailee.

Lue lisää maanantain Länsi-Suomesta